lara.braga- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя lara.braga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

670 ккал

Жир: 19,41г | Белк: 50,72г | Углев: 76,45г. Завтрак: Natural One Suco de Manga Natural, Vigor Requeijão Light, Pão de Centeio Integral. Обед: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Couve Manteiga Crua. Ужин: Swift File de Tilapia , Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Milho. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Broa de Fubá, Danone Grego Light. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lara.braga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lara.braga- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

lara.braga-Изменение Веса