charly4768- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя charly4768 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

144 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1501 ккал

Жир: 70,91г | Белк: 63,40г | Углев: 139,55г. Завтрак: Rama Margarine, Brunch Blütenhonig, Semmel. Обед: Thermomix Kartoffelsuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Wasser, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Hühnchen. Ужин: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Mandarine, Äpfel, Ritter Sport Schokowürfel. подробнее ...

3757 ккал

Упражнение: >10.000 Schritte - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charly4768-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charly4768- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

charly4768-Изменение Веса