Monica C Marçal- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя Monica C Marçal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

74,4 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1555 ккал

Жир: 73,10г | Белк: 61,64г | Углев: 164,38г. Завтрак: Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café com Açúcar. Обед: Iogurte Natural de Leite Integral, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Ovo Poché. Ужин: Crepioca, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Minas. Перекус/Другое: Cinemark Pipoca Doce Média, Coco Seco, Nestlé Leite Moça, Uvas, Royal Pudim Zero, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Bauducco Levíssimo Cracker (7). подробнее ...

1992 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monica C Marçal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monica C Marçal- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

Monica C Marçal-Изменение Веса