PoulC- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя PoulC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

93,0 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

983 ккал

Жир: 62,43г | Белк: 67,02г | Углев: 29,88г. Завтрак: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Havarti Cheese, Driscoll's Blueberries, Egg. Обед: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Turbine building stairs - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PoulC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PoulC- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

PoulC-Изменение Веса