Мария4330- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя Мария4330 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

104,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1012 ккал

Жир: 50,48г | Белк: 78,31г | Углев: 60,21г. Завтрак: Скумбрия на Пару, Каша Пшенная на Воде. Обед: Салат Овощной с Маслом, Курица на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Курица на Пару, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Чай с Сахаром. подробнее ...

3216 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария4330-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария4330- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

Мария4330-Изменение Веса