anjerq- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя anjerq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

93,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

2087 ккал

Жир: 65,11г | Белк: 75,02г | Углев: 250,42г. Обед: Grano Seleta de Legumes, Abacate, Mamão, Perdigão Hambúrguer de Carne e Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral tipo 1. Ужин: Baden Baden Cerveja Golden, Batatas Fritas, Pão Francês. Перекус/Другое: Neugebauer Chocolate 40% Cacau. подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Сгребание Листьев - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anjerq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anjerq- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

anjerq-Изменение Веса