alegrrcia- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя alegrrcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

48 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1326 ккал

Жир: 78,98г | Белк: 53,56г | Углев: 100,80г. Завтрак: Tortas de Arroz Integral. Обед: Hacendado Anacardo Frito, Mandarina, Patatas Fritas, Gallo. Ужин: Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Manzana Verde, Salmón Rosado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Alesto Mezcla de Frutos Secos. подробнее ...

1263 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alegrrcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alegrrcia- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

alegrrcia-Изменение Веса