markdodgehome- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

87,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1292 ккал

Жир: 93,04г | Белк: 87,83г | Углев: 34,46г. Завтрак: Wal-Mart Fresh Pineapple. Обед: Kiolbassa Polish Smoked Sausage. Ужин: Potato French Fries, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . подробнее ...

2647 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю