heinrus- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя heinrus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

62,2 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

667 ккал

Жир: 20,57г | Белк: 16,59г | Углев: 104,47г. Завтрак: Orangen, Harter Parmesan, Thomy Süßer Senf, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Ужин: Pesto, Nudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Gepa Grand Chocolat Cardamom, Gepa Grand Chocolat Espresso Caramel, Alpro Hafermilch, Honig. подробнее ...

1833 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Верховая Езда - 45 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heinrus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heinrus- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

heinrus-Изменение Веса