Татьяна Тюленева- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя Татьяна Тюленева | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

83,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1842 ккал

Жир: 108,37г | Белк: 128,87г | Углев: 83,25г. Завтрак: Плавленный Сыр, Ветчина Куриная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сыр Домашний, Чиабатта, Избенка Козье Молоко, Кофе. Обед: Салат Крабовый, Баранина. Ужин: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Татьяна Тюленева-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Татьяна Тюленева- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

Татьяна Тюленева-Изменение Веса