Alcy01- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

75,7 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

926 ккал

Жир: 29,44г | Белк: 69,89г | Углев: 101,21г. Завтрак: Café, Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Qualitá Alho Frito Picado, Vitalin Quinoa em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Limão. Обед: Nestlé Picolé La Frutta Limão, Essential Nutrition Whey Protein. Ужин: Carne de Panela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido), Suco de Manga, Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida, Milho, Tirolez Catupiry, Frango Grelhado, Pastel de Queijo. Перекус/Другое: Abacaxi, Garoto Baton Ao Leite, Lacta Chocolate Ao Leite, Agtal Barra de Mixed Nuts. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса