brubs30- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя brubs30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

0,5 perdidos do dia 22 para o dia 23.
- Jejum de 18h
- 2l de agua
- 15min de atividade física intensa.

62,3 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1091 ккал

Жир: 52,56г | Белк: 49,83г | Углев: 103,44г. Завтрак: Fandangos Fandangos Queijo. Обед: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Batatas Fritas, Scala Queijo Prato, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: McDonald's Casquinha Mista. подробнее ...

1047 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 212,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brubs30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brubs30- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

brubs30-Изменение Веса