annikakei- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя annikakei | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

76,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1310 ккал

Жир: 60,62г | Белк: 55,97г | Углев: 153,19г. Завтрак: Gut & Günstig Magerquark, Clementinen, Kiwi, Banane, Jonagold. Обед: Fürstenkrone Matjessalat, Krautsalat, Hengstenberg Balsamico Bianco, Rapsöl, Tomaten, Gurkensalat, Gemischter Salat. Ужин: Karottensalat, Ziegenkäse, Gemischter Salat. Перекус/Другое: Fruchtcocktail oder Gemisch. подробнее ...

2229 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annikakei-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annikakei- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

annikakei-Изменение Веса