Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018
|
70,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1273 ккал
|
Жир: 46,61г | Белк: 43,68г | Углев: 161,20г.
Завтрак: AH Puur & Eerlijk Biologische Fruitspread Aardbei, AH Knäckebröd Volkoren. Обед: Maille Dijonnaise, AH Blauwe Bessen, Molenland Jong Belegen 48+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Zachte Bruine Bolletjes. Ужин: AH Salade Dressing Sinaasappel Chili, AH Tomaat, Jumbo Ijsbergsla , AH Hamblokjes, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 45+, Halfvolle Melk, Witte Tarwebloem, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Rode Uien, AH Tomaat, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Bon Appetit Zuivelspread Naturel, Melba Toast, Pecannoten, AH Medjoul Dadels, AH Elstar Appel, Magere Yoghurt. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
