denisns- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

110,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

2132 ккал

Жир: 77,75г | Белк: 116,98г | Углев: 269,22г. Завтрак: Проспект Хлеб Спортивный, Куриный Рулет, Сахар, Ичалки Сыр Моцарелла. Обед: Пирожок с Повидлом Жареный, Картофельное Пюре, Картофельный Суп, Запеченная или Жареная Треска, Хлеб, Капустный Салат. Ужин: Сметана, Разносол Грузди Соленые, Куриный Рулет, Проспект Хлеб Спортивный, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло, Рис Отварной, Куриный Суп Лапша. Перекус/Другое: Яблоко, Спартак Шоколад Спартак Горький с Фундуком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, Мандарины. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса