dive_1- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя dive_1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

50,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1170 ккал

Жир: 42,15г | Белк: 54,98г | Углев: 143,68г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке. Обед: Активиа Биойогурт Термостатный с Персиком и Льном, Активиа Йогурт Термостатный с Черникой, Яблоко. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Волжаночка Ряженка 2,5%, Фундук Фундук. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Массаж - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dive_1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dive_1- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

dive_1-Изменение Веса