bontehond88- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Andere ondergrond ivm renovatie

71,7 кг Потеряно до сих пор: 41,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1331 ккал

Жир: 110,22г | Белк: 58,42г | Углев: 13,60г. Завтрак: Raw Organic Food Lijnzaadolie, de Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH Citroensap Biologisch, Holland & Barrett Fibrex, Water. Обед: AH Spinazie Vers, AH Eikenbladslamelange, John West Makreelfilets in Olijfolie, Koffie, Yogi Thee Detox Energy. Ужин: De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, AH Macademia's Geroosterd. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 33,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса