chaos-blubb- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя chaos-blubb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

109,3 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1471 ккал

Жир: 48,13г | Белк: 109,54г | Углев: 144,62г. Завтрак: Blaubeeren, Milbona Skyr Heidelbeere, Desira Skyr Natur, Marlene Blütenhonig Goldklar, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Kaffee. Обед: Karotten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Käseaufschnitt Light, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Dinkelvollkornbrot. Ужин: Kräuterfrischkäse, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Schafskäse, Gurke (mit Schale), Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Eiweißbrot (35g). подробнее ...

2697 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chaos-blubb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chaos-blubb- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

chaos-blubb-Изменение Веса