Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
slonik3108
Журнал
23 янв 18
slonik3108- Журнал, 23 янв 18
Параметры Пользователя slonik3108
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2018:
1070 ккал
Жир: 49,90г | Белк: 62,18г | Углев: 72,10г.
Завтрак:
Яйцо Всмятку, Курица Вареная, Сливочное Масло, Хлеб Черный.
Обед:
Хурма, Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Курица Вареная.
Ужин:
Bosca шампанское полусладкое, Печень Индейки.
Перекус/Другое:
Хлеб Черный, Свинина Тушеная.
подробнее ...
2311 ккал
Упражнение:
Работа - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
slonik3108-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю