Grant Joseph- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя Grant Joseph | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 34,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1944 ккал

Жир: 82,50г | Белк: 132,26г | Углев: 170,47г. Завтрак: Sour Dough Bread, Fried Egg with Fat. Обед: Almond Pancakes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Seasoned Rump Steaks. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Thigh Meat and Skin . Перекус/Другое: Pretzels, Woolworths Frozen Yoghurt, Fruit Salad, Droewors, Almond Milk. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Grant Joseph-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю