AllaFSlim- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

70,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

1849 ккал

Жир: 80,79г | Белк: 84,52г | Углев: 196,06г. Завтрак: Увелка Крупа Кукурузная, Сахар, Молоко (Полностью Обезжиренное), Лаваш, Жареное Яйцо. Обед: Сливочное Масло, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки, Фабрика Вкуса Булочка Кукурузная. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Ратибор Варенье Малиновое, Помидоры, Фабрика Вкуса Булочка Кукурузная, Лаваш, Вареное Яйцо, Яичный Желток, Сливочное Масло. Перекус/Другое: Пряник, Миндаль, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Батут - 1 час, Йога - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 23 янв 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса