evgeniya.podsekaeva- Журнал, 23 янв 18

Параметры Пользователя evgeniya.podsekaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2018

66,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2018:

640 ккал

Жир: 15,54г | Белк: 35,26г | Углев: 97,67г. Завтрак: Чай с Медом, Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Приготовленная Брюссельская Капуста, Дорадо, Чай с Медом. Ужин: Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Козий Сыр (Твердый), Бананы. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

evgeniya.podsekaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю