Puffywuffy- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

163,5 кг Потеряно до сих пор: 48,8 кг. Еще предстоит сделать: 63,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

2881 ккал

Жир: 97,07г | Белк: 167,13г | Углев: 191,53г. Завтрак: White Bread, Egg, Kraft Mayo with Olive Oil, Tomatoes, Wyler's Light Singles to Go, Coffee with Cream and Sugar, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Apples. Обед: Beef Stew, Flour Tortilla, Shrimp Salad, Codfish Ball or Cake, Cheese Pizza, Lean Ground Beef, Whiskey. Ужин: Thousand Island Salad Dressing, Whiskey, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese, Progresso Light Chicken Corn Chowder. подробнее ...

5484 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Беговая Дорожка - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса