aghatadosanjos- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя aghatadosanjos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

97,8 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

938 ккал

Жир: 49,49г | Белк: 24,41г | Углев: 101,13г. Завтрак: Matte Leão Chá Mate Sabor Natural, St. Marche Quiche de Alho Poro. Обед: Cappuccino, Mãe Terra Tribos Azeite e Ervas. Ужин: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Queijo Parmesão (Ralado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Abobrinha Refogada. подробнее ...

2981 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Велотренажёр - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aghatadosanjos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aghatadosanjos- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

aghatadosanjos-Изменение Веса