cruzdoggie15- Журнал, 16 апр 10

Параметры Пользователя cruzdoggie15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2010

64,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2010:

1737 ккал

Жир: 41,83г | Белк: 49,94г | Углев: 297,20г. Завтрак: orange juice. Обед: churrasco, white rice, codfish. Перекус/Другое: doritos, frosted cake. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 минуты, Тренажер (Медленный) - 2 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 4 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 37 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Вождение - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 25,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cruzdoggie15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cruzdoggie15- Журнал, 16 апр 10

Оставить свой Комментарий

cruzdoggie15-Изменение Веса