tess taylorbunnag- Журнал, 24 окт 15

Параметры Пользователя tess taylorbunnag | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2015

98,3 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2015:

1339 ккал

Жир: 71,71г | Белк: 60,54г | Углев: 113,04г. Завтрак: Coffee with Skim Milk. Обед: Avocados, Almonds, Walnuts, Apples, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Publix Crumbled Blue Cheese, Chicken Breast, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens. Ужин: Publix Low Moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Roma Tomatoes. Перекус/Другое: Weight Watchers Peanut Butter Ice Cream Candy Bar. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

tess taylorbunnag-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю