Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DylanRose
Журнал
16 апр 10
DylanRose- Журнал, 16 апр 10
Параметры Пользователя DylanRose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ran 6 mil flat 4/15/10 Did speed work 3 mils 4/13/10 Ran 11mils hills 4/12/10
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2010:
1103 ккал
Жир: 47,56г | Белк: 58,06г | Углев: 139,70г.
Завтрак:
Dried Prune, Fiber One, Soy Milk, Milk (Nonfat).
Обед:
Chips and Salsa Baja, Chicken Tortilla Soup with Charbroiled Chicken, Almonds.
Перекус/Другое:
Sunflower Seeds in Shell Salted.
подробнее ...
1900 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DylanRose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю