AnouschkaB30- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя AnouschkaB30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

656 ккал

Жир: 14,15г | Белк: 42,58г | Углев: 93,07г. Завтрак: Pickwick Groene Thee . Обед: Water, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Ужин: AH Hollandse Roerbakgroente, Muscle Meat Kipgehakt, Verse Pasta (Gekookt). Перекус/Другое: Kanzi Appels, Pickwick Groene Thee , Frambozen, AH Yoghurt Drink Pineapple Creamy Coconut. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 20 минуты, Зарядка - 12 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 21 минуты, Гребля - 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnouschkaB30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnouschkaB30- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

AnouschkaB30-Изменение Веса