Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
michelydblank
Журнал
22 янв 18
michelydblank- Журнал, 22 янв 18
Параметры Пользователя michelydblank
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018
50,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2018:
1274 ккал
Жир: 40,87г | Белк: 59,42г | Углев: 170,00г.
Завтрак:
Pão Doce, Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café.
Обед:
Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Maracujá, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Alface, Tomates, Maxixe, Feijão Carioca.
Ужин:
Ameixa Seca, Itambé Iogurte (90g), Abobrinha Refogada, Netuno Filé de Tilápia.
Перекус/Другое:
Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Extra Pão Sovado, Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café, Bala (Dura), Beijo Doce Beijinho.
подробнее ...
1584 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
michelydblank-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю