Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1135 ккал
|
Жир: 89,53г | Белк: 59,95г | Углев: 26,25г.
Завтрак: Tirol Nata, Menina Leite de Coco, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Farelo de Aveia, Tomates, Triunfo Linguiça Blumenau, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Crioulo Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Pele e Carne da Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Перекус/Другое: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
