Tefa05- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

1112 ккал

Жир: 43,30г | Белк: 57,98г | Углев: 123,66г. Завтрак: Café con Leche, Huevo Frito, Pan Blanco. Обед: Patatas Fritas, Tomates, Pechuga de Pollo, Limonada. Ужин: Café con Leche, Galleta de Mantequilla o Azúcar. Перекус/Другое: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Tosh Galleta con Salvado y Ajonjolí. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса