Debbie Cousins- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

96,2 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

2153 ккал

Жир: 182,96г | Белк: 99,91г | Углев: 44,54г. Завтрак: Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, PECAN CREAM CHEESE PANCAKES. Обед: Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Easy Salisbury Steak. Ужин: Dry Grated Parmesan Cheese, GNC Whey Protein Powder, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Homemade Buttermilk Ranch Dressing. Перекус/Другое: Butter, Alan's Pimiento Cheese Spread, NO-GRAIN "Whole-Grain" Seed Crackers. подробнее ...

3032 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа и 30 минуты, Уборка - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса