Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Monicadeardorff
Журнал
22 янв 18
Monicadeardorff- Журнал, 22 янв 18
Параметры Пользователя Monicadeardorff
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day #1 of Keto diet ... 30 more days to go 🙂
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2018:
1146 ккал
Жир: 45,19г | Белк: 71,29г | Углев: 120,25г.
Завтрак:
Peanut Butter, Flat Out Protein Up Carb Down Flatbread, True Goodness Vanilla Animal Cookies, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) .
Обед:
Peanut Butter, Flat Out Protein Up Carb Down Flatbread, Honeycrisp Apples.
Ужин:
Sour Cream, Butter , Driscoll's Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Great Value Dry Roasted & Lightly Salted Almonds.
подробнее ...
1557 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great drop!
22 янв 18 написано членом:
8Patty
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Monicadeardorff-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю