fabiani pile- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя fabiani pile | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

64,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

1098 ккал

Жир: 35,19г | Белк: 45,15г | Углев: 161,13г. Завтрак: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Kobber Granola De Cereais. Обед: Alface, Rúcula, Batata Doce Cozida, Frango Grelhado, Berinjela Cozida, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Ужин: Svelte Casadinho Goiabada. Перекус/Другое: Abacaxi, Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Uvas, Tomates, Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo, Banana Nanica. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Учеба - 9 часа, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabiani pile-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabiani pile- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

fabiani pile-Изменение Веса