jojow26- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

1381 ккал

Жир: 52,66г | Белк: 66,88г | Углев: 164,78г. Завтрак: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Обед: Crustless Quiche, Tesco Simple Side Salad, Smoked Salmon, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Aldi Reduced Fat Coleslaw. Ужин: Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Courgette, Lentil Soup, White Potatoes (Flesh and Skin), Chutney, Carrots, Salsa, Pepper, Red Onions, Tesco Mushrooms, Asda Beef Sausages. Перекус/Другое: Dried Prune, Tesco Shortbread Biscuits, Sainsbury's Digestive Biscuits. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса