chrisw77- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

65,1 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

1087 ккал

Жир: 72,26г | Белк: 43,72г | Углев: 69,68г. Обед: Starbucks Coconut Milk Latte (Grande), Teavana Oolong Tea, Pure Via Stevia. Ужин: Dole Classic Coleslaw, Northwest Finest Natural Ground Pork, Young Green Onions. Перекус/Другое: Talenti Vanilla Blueberry Crumble Gelato. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 45 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть - 30 минуты, Спать - 7 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Вождение - 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса