Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
slonik3108
Журнал
22 янв 18
slonik3108- Журнал, 22 янв 18
Параметры Пользователя slonik3108
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2018:
1211 ккал
Жир: 55,20г | Белк: 49,85г | Углев: 94,13г.
Завтрак:
Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб Черный.
Обед:
Курица Вареная, Сыр Российский, Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения, Коньяк, Борщ с Курицей.
Ужин:
Хлеб Черный.
Перекус/Другое:
Зеленое Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чернослив, Песочное Печенье.
подробнее ...
2017 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 16 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
slonik3108-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю