Joanna HH- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя Joanna HH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

95,3 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

1231 ккал

Жир: 49,16г | Белк: 44,54г | Углев: 157,38г. Завтрак: Banane, Äpfel. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Spaghetti Bolognese, Milbona Hirtenkäse. Перекус/Другое: Nutella B-Ready, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Уборка - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Auch ein kleiner Schritt ist letztendlich ein Schritt :)

22 янв 18 написано членом: PSMF

sehe ich auch so :-)

22 янв 18 написано членом: Joanna HH


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joanna HH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joanna HH- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

Joanna HH-Изменение Веса