Samuel73- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

79,2 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

1860 ккал

Жир: 50,40г | Белк: 94,27г | Углев: 253,13г. Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales. Обед: Lenguado al Horno o a la Parrilla, Puré de Calabaza. Ужин: Arroz con Leche, Frijoles Cocidos. подробнее ...

3348 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса