PhilH87- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя PhilH87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Durchschnittsgewicht vom 15.1 bis 22.1

68,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

3131 ккал

Жир: 74,85г | Белк: 226,03г | Углев: 361,21г. Завтрак: Asiatische Birnen, Apfel, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Kellogg's Star Wars, ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Kölln Blütenzarte Flocken. Обед: Edeka Bio Broccoli, Kölln Blütenzarte Flocken, ESN Elite pro Complex Butterkeks, Wiesenhof Putenbrust Innenfilet, Oryza Basmati & Wildreis. Ужин: Arla Skyr Heidelbeere-Holunder , Rote Paprika, Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, Edeka Bio Finnisch Toasties, Gekochtes Ei, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Koro Drogerie Macadamianusskerne, Edeka Bio Walnusskerne. Перекус/Другое: ESN Nitro Amino, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, ESN Cluster Dextrin. подробнее ...

2786 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PhilH87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PhilH87- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

PhilH87-Изменение Веса