Tamarakam- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя Tamarakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Разгрузочный день на гречке 21.01.18

73,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

1520 ккал

Жир: 41,91г | Белк: 109,73г | Углев: 180,06г. Завтрак: Постный Борщ, Слобода Майонез Оливковый 67%, Фасоль Белая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сырники с Яйцом. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Сахар, Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лук, Фасоль Белая. Перекус/Другое: Тобус Сушка Челночек, Постный Борщ, Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamarakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamarakam- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

Tamarakam-Изменение Веса