Carike23- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя Carike23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

96,3 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

818 ккал

Жир: 57,77г | Белк: 50,05г | Углев: 25,16г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Woolworths Smoked Salmon Cream Cheese, Sliced Ham, Coffee, Canderel Stick, Nestle Cremora Coffee Creamer. Обед: Greek Salad, SPAR Cheese Grillers. Перекус/Другое: CHOCOLATE MUG CAKE, Lancewood Mascarpone, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Canderel Stick. подробнее ...

3573 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 43 минуты, Спать - 5 часа и 17 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carike23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carike23- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

Carike23-Изменение Веса