|
Bergfest 😎 geschafft, bin gespannt, wie weit ich bis Ostern komme. Da ist der erste Urlaub 2018 angesagt, und der erste Bikini 2018 🌴🍹
|
68,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1408 ккал
|
Жир: 33,46г | Белк: 78,13г | Углев: 209,87г.
Завтрак: Skyr Pur, Joghurt Mild - 0.1% Fett, Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Birnen, Kiwi, Banane. Обед: Delikatess Hähnchenbrust, Gold Mais, Couscous, Kidneybohnen (Dose), Gurke (mit Schale), Pesto, Tomaten. Ужин: Penny Markt Saure Sahne, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Brokkoli. Перекус/Другое: Belbake Schokotröpfchen, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Clementinen, Kiwi, Birnen, Äpfel, Kaki, Banane. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Glückwunsch einen schönen Tag 👍🙋
21 янв 18 написано членом: MoFu27
|
21 янв 18 написано членом: Luise Freiheit
|
Morgen😀Glückwunsch👍Das schaffst du bestimmt bis Ostern! Der Bikini wird super aussehen👌👙
21 янв 18 написано членом: sandram.80
|
Ganz toll, du wirst deine Ziele schaffen und dich im Bikini verdient ganz toll fühlen 🎈
22 янв 18 написано членом: ostbeker
|
Super und bis Ostern klappt das auch noch - weiter so -
22 янв 18 написано членом: mona54
|
gratuliere Dir zum Bergfest !
22 янв 18 написано членом: Reisefigur
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
