mexidelaiglesia- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя mexidelaiglesia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

997 ккал

Жир: 52,79г | Белк: 78,77г | Углев: 51,84г. Завтрак: Café, Hacendado Leche Desnatada. Обед: Aceite de Oliva, Vinagre (Sidra), Ciruelas Deshidratadas, Angulo Queso Fresco Suave, Eroski Jamón Serrano, Verdifresh Canónigos. Ужин: Hacendado Fresa o Freson, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, DIA Atún Claro al Natural, Mercadona Claras de Huevo. Перекус/Другое: Nueces. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Стоять - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Pasito a pasito🎶🎶🎶🎵🎵

21 янв 18 написано членом: mexidelaiglesia

👏🏻👏🏻👏🏻

22 янв 18 написано членом: rosana rubia

Felicidades! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

22 янв 18 написано членом: pilar.caceres


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mexidelaiglesia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mexidelaiglesia- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

mexidelaiglesia-Изменение Веса