Gemmely- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя Gemmely | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

84,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

1093 ккал

Жир: 40,02г | Белк: 63,38г | Углев: 104,94г. Завтрак: Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Café au Lait. Обед: Franprix Toast Fins Multi Céréales, Lidl Pois Chiches, Café au Lait, Auchan Comté, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Tomates. Ужин: Yoplait Petits Filous Tub's, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Ebly Blé Cuit, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Перекус/Другое: Carrefour Bio Mini-Cakes aux Fruits Bio, Café au Lait, Bio Village Yaourt Nature Lait Entier. подробнее ...

355 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gemmely-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gemmely- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

Gemmely-Изменение Веса