JulEsbelta- Журнал, 22 янв 18

Воу воу, килограммы, палехче! 😂
Вообще не нарушала вчера, КБЖУ идеально) Грешу на кд, которые завтра - послезавтра должны быть.

62,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг.    Еще предстоит сделать: 5,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1295 ккал

Жир: 58,05г | Белк: 89,09г | Углев: 111,71г.   Завтрак: Сметана 15%, Творожная запеканка без муки. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Гречка. Ужин: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан, Капуста розовая, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Капуста тушеная с курицей. подробнее ...