mari_gubra- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя mari_gubra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

62,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

1872 ккал

Жир: 101,89г | Белк: 74,72г | Углев: 167,69г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Ржаной Хлеб, Помидоры, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Жареное Яйцо. Обед: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Кета, Гороховое Пюре. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Белая Долина Кефир 0,1%, Ого Отруби Ржаные, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

mari_gubra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю