JeffinAurora- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018

88,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2018:

1463 ккал

Жир: 88,01г | Белк: 57,10г | Углев: 114,69г. Завтрак: Red Baron Deep Dish Singles - 4 Cheese Pizza, Coffee, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage. Обед: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Not Eaten), Coffee. Ужин: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, White Bread, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Cheddar Cheese, Hillshire Farm Turkey Lit'l Smokies, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Coffee. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Traditional, M&M's Peanut Butter Eggs. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Writing - 2 часа, Folding clothes - 10 минуты, Shoveling Snow - 30 минуты, Making the bed - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 21 янв 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса