Olka21K- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя Olka21K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

76,1 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

2198 ккал

Жир: 60,29г | Белк: 39,81г | Углев: 382,35г. Завтрак: Tess Зеленый Чай, Сахар, Картошка Вареная. Обед: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Чай с Сахаром, Белый Хлеб. Ужин: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Лук, Морковь, Рис Вареный. Перекус/Другое: Сливочное Масло, Сахар, Tess Зеленый Чай, Белый Хлеб, Сахар, Чай с Молоком, Мёд. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 22 часа и 30 минуты, Спать - 1 час. подробнее ...

Потеряно 9,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olka21K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olka21K- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

Olka21K-Изменение Веса