dimik535- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя dimik535 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

88,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

1157 ккал

Жир: 41,47г | Белк: 66,50г | Углев: 127,92г. Завтрак: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Обед: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Ужин: Жареная Рыба (в Панировке), Рис Вареный. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dimik535-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dimik535- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

dimik535-Изменение Веса